[...] opinie - jak skończe brać to napisze czy coś zadziałało. A co do produktów megbola to(mi osobiście, nie urażając fanów firmy) wydaje mi się, że oni robią suplementy gdzieś w domu albo w piwnicy hehe W każdym razie nie kupie nic z megabola nawet jak kumpel sie skusi i mi coś odstąpi to nie wezme.Szczególnie ciekawa odzywka-expander heh 3eba być [...]
[...] Co dzienie miał aeroby po 45minut w soboty przychodził nad czo na siłke i 45minut aerobów. Ograniczył węgle do 2gr/kg ciała i ćwiczył codzienie jak nie mógł na siłke to w domu brzuszki. I po 2 miechach bo stosował jeszcze therme ale tylko po jednej tabletce zeszło mu w pasie około 16cm! więc zrób jak on Jak ci moja wypowiedz pomogła to [...]
[...] narazie z przedramieniem i robił bym bicep i triceps razem! nogi cwicz według własnego uznania a reszte parti co 5 dzień czyli klate barki plecy i ręce! ((brzuch rób sobie w domu jak najczęsciej!)))) np poniedziałek: klata, plecy wtorek ; przerwa sroda barki kaptury czawatrtek ręce piatek przerwa i sobota znowu klata plecy itd czawartek [...]
wy macie wage w domu czy co? dzisiaj rano na sniadanie talerz ryżu z jogurtem, mleko tzn. szklanke, pozniej w szkole dwie kanapki z szynka i salata do tego dwa soczki w kartonach, wrocilem to obiad dwa schaby z ziemniakami i surowka (nie wiem nawet co w niej bylo), jogurt, sok, woda, nie wiem co bedzie dalej netfan
[...] okropnie ..... idz do lekarza niech ci przepisze karton mety ... ... a tak w ogole to to co zaprezentowales na tych fotach to jest NIC ... ZERO ... pelno w kolo mam kolesi ktorzy na oczy silownii nie widzieli zrobia raz na miesiac pompki w domu i identyko sylwetke maja ... bo sa poprostu chudzi ... jak w OŚWIęCIMiu !!!! "Liao"
[...] a nie twoja dzielnica, więc zemsta raczej odpada. Słyszałem historyjkę gdy jednemu kolesiowi zabrali dowód osobisty i zastraszyli, że jak zapoda na policję to go później w domu znajdą, ale to zwykłe bajki. Co drugi człowiek napadnięty na ulicy i odpowiednio zastraszony werbalnie od razu myśli, że ma do czynienia z mafią conajmniej pruszkowską, [...]
[...] ja ten swoj rozwoj duchowy to interpretuje w ten sposob ide na trening i wylewam z siebie siodme poty, mam juz dosc, ale nie przestaje - to jest trening charakteru. Siedze w domu, jestem zmeczony, ale zmuszam sie do pojscia na trening - to jest moj rozwoj poczucia obowiazku i regularnosci. Przykladow podobnych jest bardzo duzo. Sztuki walki daly [...]
[...] jak potraficie liczyc to ok 12 beczułek - to nie wychodzi chyba Mauzner nie??? poprostu kierujecie sie ilością a nie zawartościa- zastanawiam sie czy ie rozbic tego -czy nie wziąść mniej! poprostu mam tyle w domu to sie pytam o rade -a jak sie nie znacie to nie zabierajcie głosu!!!!!! www.syn.dzika.geny.wieloryba.nogi.hipopotana.zjechane.pl
Ładnie wygląda jak na dziewczynę bez czapki w warkoczach bez okularów bez koralików w domu na kanapie,tak trochę jak przez okno,ale to tylko złudzenie optyczne,tj.np.figura Pollendorfa,lub też trójkąt iluzorczny. Ja bym jeszcze popracował nad oswietleniem górnej częsci mięsnia czterogłowego co do stosunku emisjii fal dzwiękowych...ale niemartw [...]
Ja caly czas cwicze w domu (moj starz to niecale 7 miesiecy ) . Mam lawke , hankle, sztange . W sumie obicazenia mam ok 75kg narazie mi styknie. A wymiary jakie teraz mam to 37,5 w bicu , klata 104. Masa 73 przy wzroscie 176.
[...] wacikiem ze spirytusem i przytrzymasz chwile (ok. 15 sek) w miejscu gdzie wbijales igle to na bokserkach nie powinna zostac plama krwi. U mnie nigdy nie ma. Poza tym podczas cyklu staraj sie nosic cimna bielizne to nikt w domu sie nie zorientuje. Biala dopiero po cyklu. (zarcik) „Życie jest za krótkie, żeby być małym...”
Zgadzam się, że dobrze jest wykonywać aeroby i nie tylko w celu pozbycia się tkanki tłuszczowej. Niemniej jednak pomimo tego nie wykonuję ich. Nie posiadam w domu rowerka, bieżni, czy też steppera. Biegać po osiedlu nie mam ochoty - szczególnie zimą. Latem mógłbym jeździć na rowerze (kiedyś trenowałem kolarstwo szosowe), ale nie bardzo mam na to [...]
[...] i nie brałem. z tego co wiem to jest uważany za alternatywę dla tych, którym strzały nieprzyjemnie się kojarzą. ojciec mego kola brał ten środek terapetycznie (miał chyba coś ze stawami) i przytył 15 kilo nie chodząc w ogóle na siłownię tylko leżąc w domu. oczywiście ta masa nie miała nic wspólnego z tą do której my wszyscy dążymy. tyle wiem.
a mnie biją 3 razy w tygodniu i jeszcze czasem młodszy brat w domu, bo z niego kiler jest ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" Zdemaskowany przez czujnych użytkowników "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama [...]
[...] i nie mialem nic z soba (tj zadnego telefonu) do najblizszego telefonu kawalek byl, a ja nie mialbym juz pozniej czasu na trening tego dnia... ja mam fachowa dziure w koszulce ale nalepsze jest to ze jak ja w domu zakladalem to sobie pomyslalem ze to ostatni jej raz bo byla strasznie sprana no i wywolalem hehe wilka z lasu Who dares wins!!!
[...] mam jednak wątpliwosci co do tego Act atc (mysli mi sie ta nazwa) przecież on jest dla początkujących niewiem czy on bedzie dobry przecież w końcu troche juz trenowalem a w domu sie nie objam i troche ćwicze wiec cały czas albo jakis boks piłka nożna troche w szkole na siłowni, a planuje poważny trening to niewiem czy to act bedzie dobre [...]
[...] tys ludzi - 90% na***anych jak meserszmity). Poszedlem bez swojej dziewczyny , wbilem o 17 to do 23 40 ostatniego browara wybilem i teraz jestem jeszcze na***any . Starych w domu nie ma , lajcik na maxa . A przyszedlem juz bo nie mialem co robic . Normlanie wyrwalem jakas klientke 21 lat w akademiku . Wpadlem z typami takimi po 18-19 lat do [...]
[...] zjechane lewe kolano ;p Myśle że jak odpuścisz sobie treningi do gdzieś tak 10-20 czerwca no to powinnaś muc pojechac na te zawody :) Zapomniałem dodać że możesz cwiczyć w domu żeby nie stracić siły możesz robić pompiki, grzbiety, brzuszki i inne ćwiczenia które nie obciazają stawów kolanowych Życze miłego powrotu do zdrowia i formy :) Nie [...]
W pażdzierniku cos innego we mniewlezie: gainer nutrend 6g jakies białeczko i kretka. bede miał juz wtedy swoją włąsna siłownie w domu,w piwnicy i bede sie kulturystykował Koks jest jak cukierki,różne rodzaje i różne smaki TANAKA
festetst, nie musze podawać brzuch kiedy cwicze bo jak cwicze to nie uważam to jako trening na siłce jak juz sobie robie czas od czasu to w domu, a tak wogule to nogi mi wystarczy to co mam! 41 w łydce ty ile masz kogucie>>??? no może z 43 wiecej napewno nie masz, więc jak bede chciał to cie dojde w miesiąc baranie~!!! Jeszcze będzie czas by [...]
dla 17 latków! ile wyciskacie na klatke??
